Lauf-Programm f√ľr Jedermann!

Das Praxisteam der Allgemeinärzte aus dem Gesundheitszentrum Karlsfeld absolviert erfolgreich das Lauf-10-Programm des Bayerischen Rundfunks.
In nur zehn Wochen zu einem richtigen L√§ufer werden, fit bleiben und sogar abnehemn ‚Äď dieses engagierte Ziel setzten sich die Karlsfelder Allgemein√§rzte Dr. Zuzana Babj√°kov√°, Erwin K√∂stler und Dr. Binu Sebastian John zusammen mit drei Kolleginnen aus ihrem Arztpraxis-Team. Zehn Kilometer laufen, nach nur zehn Wochen Vorbereitung, das klingt zun√§chst nach einem harten Training. Doch mit Hilfe des detaillierten Trainingsprogramms Lauf 10, das von der Abendschau im Bayerischen Fernsehen zusammen mit der TU M√ľnchen und dem Bayerischen Landessportverband ins Leben gerufen wurde, liegt dieses Ziel f√ľr jeden noch so unge√ľbten Couch-Potato in greifbarer N√§he. ‚ÄěUnter Aufsicht von Dr. Babj√°kov√° und Herr K√∂stler haben wir dieses Programm in der Praxis getestet, uns zwei Mal pro Woche getroffen und auf den Abschlusslauf hintrainiert‚Äú, berichtet die Praxismitarbeiterin Antje Steinhart. Unn√∂tig zu erw√§hnen, dass alle sechs Teilnehmer vom Gesundheitszentrum Karlsfeld die Zielmarke beim Abschlusslauf in Wolznach am 8. Juli erfolgreich erreichten.